Desde este espacio te ofrecemos un entrenamiento basado en la práctica meditativa, que te ayudará a vivir en el presente, ampliar tu capacidad de observación y de darte cuenta.
Es una práctica sencilla, natural y compasiva para llevarla a nuestra vida diaria y cotidiana que te facilitará experimentar una vida plena y consciente.
![](https://inmamartinez.com/wp-content/uploads/Entrenamiento-meditativo-1.jpg)